続・人事部長からの質問
人事担当者の方からのご質問に対して当社役員、HRコンサルタントが交代で答えさせていただきます。
是非、ご質問、ご感想をお寄せ下さい。 なお、このQ&Aにおける回答は各回答者の個人的見解であり、当社の公式見解を示すものではありません。
家にいることが多く、ついつい間食が増えてしまいます。間食を防ぐ方法はありますか。
防ぐのはなかなか難しいと思います。
強い精神力が無いと防げません。そこでいくつか実践したことのある方法を示します。
- ガムをかむ→歯に良い
- あたりめ（スルメ）をかむ→質の良いタンパク質が得られる
- こんにゃく食べて常に満腹状態にする→痩せる
- 間食できるものを置かない→意志の弱い人向け
- 氷を舐める→最もリスクの少ない方法
ガムはあまり食べ続けると顎関節症になるのでご注意を。
文責：三條正樹
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