続・人事部長からの質問
人事担当者の方からのご質問に対して当社役員、HRコンサルタントが交代で答えさせていただきます。
是非、ご質問、ご感想をお寄せ下さい。 なお、このQ&Aにおける回答は各回答者の個人的見解であり、当社の公式見解を示すものではありません。
１日中パソコンに向かう業務のため慢性的な肩こりに悩まされています。オススメの対策方法を教えてください。
私は床屋さんで髪を切った後のマッサージでいつも「かなり肩が凝ってますね」と言われます。しかし、頭痛がするとか疲労感が蓄積されるというような悩みにはなっておりません。ご質問者は、どのような症状なのでしょう？
日常的には柔軟体操する、お風呂でよく揉む、定期的にマッサージを受けケアするといった対症療法しかないかもしれませんが、そもそもパソコンに向かう姿勢にも問題があるかもしれません。首や腰にも負担がきているようならデスクやオフィスチェアの高さなどを見直してはいかがですか。
また業務を行うデスク周りの明るさや視界性なども関連しているかもしれません。
いまはスマフォ老眼なる老眼状態の人が増えているそうでが、中高年になると気付かないうちに老眼になってパソコン作業が負担になることもあるそうです。
お仕事で身体を壊しては元も子もありません。ご用心下さい。
文責：奈良 学
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